Cabinet de sophrologie à TouquesEt à Livarot (dans le Calvados)

Sophrologue pour enfants, adolescents, adultes et seniors, je mets à la disposition de votre bien-être toutes les connaissances que j’ai pu acquérir en matière de sophrologie afin que vous puissiez faire face à vos difficultés.

Que ce soit pour une meilleure gestion de vos émotions, pour aider votre enfant à s’épanouir ou pour que vous puissiez atteindre les objectifs personnels et professionnels que vous vous êtes fixés, je vous accompagne afin que vous trouviez en vous les solutions qui favoriseront votre bonheur.

Une passion de toujours pour le bien-être des enfants

Si aujourd’hui c’est en tant que sophrologue à Touques et Livarot que je m’adresse à vous, c’est dans une autre voie que j’ai commencé ma carrière. La profession est différente, certes, mais ce qui n’a pas changé, c’est mon envie d’œuvrer pour l’épanouissement d’autrui, notamment des enfants.

En effet, ancienne auxiliaire de puériculture, mon travail consistait à accompagner les nourrissons et les jeunes enfants en crèche et en centre de loisir en m’occupant, entre autres, de favoriser leur développement à travers des activités d’éveil. C’est donc presque naturellement, qu’après 10 ans passés à exercer ce métier, j’ai décidé de me tourner vers la sophrologie.

Discipline découverte en école d’auxiliaire, elle correspondait en tout point à ce que j’aimais tant faire lors de ma première carrière, si ce n’est qu’elle me permet d’intervenir auprès d’un public plus large.

Choisir cette voix semblait donc couler de source. Alors, après deux ans de formation au Centre de formation des sophrologues professionnels de Caen (CFSP), c’est en février 2022 que j’ouvre mon cabinet de sophrologie à Touques.

Y accueillant tous types de personnes, si mon expérience en tant qu’auxiliaire de puériculture me permet d’avoir une approche toute particulière pour aider les plus jeunes à se libérer de leurs blocages, qu’il s’agisse de difficultés scolaires ou de manque de confiance en soi, j’ai pu acquérir pendant ces deux années tous les outils nécessaires afin d’accompagner adultes et seniors dans leur développement personnel et/ou professionnel.

Séances de sophrologie pour tous près de Deauville

Vous êtes sujet à des crises d’angoisse ? Le stress semble contrôler votre vie et vous empêche de vous réaliser pleinement ? Vous venez de vivre un bouleversement tel un chômage soudain ou le deuil d’un proche et vous avez du mal à y faire face ?

Proposant des séances de sophrologie en individuel ou en groupe, je vous reçois à Touques mais aussi à Livarot pour vous accompagner dans votre démarche de bien-être.

Commençant chacune de mes séances par un anamnèse afin que je puisse en savoir un peu plus sur ce qui vous amène à faire aujourd’hui appel à la sophrologie. 

Une fois ces informations obtenues je pourrai construire un accompagnement personnalisé en fonction de vos blocages et de votre environnement, et vous aider à atteindre vos objectifs.

Je fais pour cela appel à plusieurs techniques :

• la respiration abdominale,
• les mouvements dynamiques,
• la visualisation positive,
• la respiration « normale » (ou de l’enfant),
• la sophrologie par le jeu.

Vous souhaitez en savoir plus ? Que vous ayez déjà profité des bienfaits de la sophrologie ou que ce soit une toute nouvelle expérience pour vous, je me ferai une joie de répondre à vos questions et de vous orienter dans votre démarche.

Enfant souffrant de troubles de la concentration, femmes enceintes souhaitant se préparer à l’accouchement, parents ne sachant pas comment faire face à la crise d’adolescence de leur ado, ou jeune retraité faisant le deuil de sa vie professionnelle, je suis à votre écoute. Ensemble, nous œuvrerons pour votre épanouissement.